在愛(ài)妻還在懷孕的時(shí)候,你就滿懷期待地開(kāi)始為寶寶的降生做準(zhǔn)備了。想象新生寶寶從媽媽溫暖的子宮來(lái)到復(fù)雜、多變的外部世界,環(huán)境可謂發(fā)生了翻天覆地的變化,特別是環(huán)境溫度是最明顯的改變之一,出生后的環(huán)境溫度一般要比子宮內(nèi)的溫度低一些。由于新生寶寶的體溫中樞功能不完善,體溫易受外界溫度的影響,寶寶出生后體溫會(huì)明顯下降。如何為初來(lái)人世的寶寶營(yíng)造溫暖舒適的生活環(huán)境,幫助寶寶順利度過(guò)人生最初的階段呢?
1.方法
(1)為寶寶營(yíng)造小世界。寶寶的居室空間不需要太大,專用的房間或?qū)S脜^(qū)域應(yīng)盡量選擇朝南向陽(yáng)、光線充足的房間。有條件的話,最好給寶寶和新媽媽留有專用的房間,也可把房間的某一處合適位置列為寶寶和媽媽的專用活動(dòng)區(qū)域。
(2)保持室內(nèi)的溫度和濕度。新生寶寶如果長(zhǎng)時(shí)間處于低溫狀態(tài)中,會(huì)打亂生理機(jī)能的正常運(yùn)動(dòng),使皮膚及皮下脂肪變硬,從而發(fā)生新生兒硬腫癥,影響其四肢活動(dòng)和吮吸。在妻子產(chǎn)后疲憊無(wú)暇顧及時(shí),你應(yīng)想方設(shè)法讓寶寶的體溫恢復(fù)到正常。調(diào)節(jié)寶寶體溫的方法很簡(jiǎn)單,只要保持適宜的環(huán)境溫度即可。在適宜的環(huán)境溫度下,寶寶不僅能保持正常體溫,還能降低氧氣消耗量,減少熱量消耗,使?fàn)I養(yǎng)素更大作用于生長(zhǎng)發(fā)育。
調(diào)節(jié)環(huán)境溫度時(shí),可根據(jù)寶寶的成熟程度和月齡進(jìn)行適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。一般說(shuō)來(lái),正常新生寶寶出生后第1天,環(huán)境溫度應(yīng)保持在33~35℃;出生后2—5天,可逐漸降至22~26℃;出院后,環(huán)境溫度保持在20~24℃即可。早產(chǎn)寶寶的環(huán)境溫度要比正常寶寶高一些。
保持環(huán)境溫度的方法很多,空調(diào)、暖氣、火爐、取暖器等都能調(diào)節(jié)出需要的溫度,你可根據(jù)具體情況進(jìn)行選擇。由于室內(nèi)溫度升高,空氣會(huì)相對(duì)干燥,因此在調(diào)節(jié)溫度的同時(shí),還要保持一定的濕度。
當(dāng)然,溫度的調(diào)節(jié)也不能過(guò)度,高溫同樣不利于其健康成長(zhǎng)。在環(huán)境溫度過(guò)高的情況下,寶寶的體溫會(huì)急劇升高,有時(shí)體溫會(huì)持續(xù)保持在攝氏39~40℃。你遇見(jiàn)此情況不要驚慌失措,其實(shí)只要降低室溫并給寶寶適時(shí)補(bǔ)水,就可以解決這一問(wèn)題。
在注重環(huán)境溫度的同時(shí),還要重視寶寶自身的保暖工作。寶寶的身體保暖不足,會(huì)導(dǎo)致腹部、背部著涼,引起感冒、發(fā)燒、腹痛、腹瀉等癥狀。特別是腹部著涼,會(huì)使胃腸蠕動(dòng)加快,引起內(nèi)臟肌肉呈現(xiàn)陣發(fā)性強(qiáng)烈收縮,使寶寶發(fā)生陣發(fā)性疼痛。因此,護(hù)理寶寶時(shí),應(yīng)隨時(shí)觀察其身體部位是否暴露在冷空氣里。當(dāng)然,不能只為做好保暖工作而給寶寶穿蓋過(guò)厚。穿蓋過(guò)厚會(huì)減少寶寶身體的活動(dòng)空間,直接影響血液循環(huán),引起身體出現(xiàn)異常反應(yīng)。
為寶寶搭建適宜的“溫室”,是一項(xiàng)考驗(yàn)?zāi)愕募夹g(shù)工作。在考慮寶寶正常生理運(yùn)轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上,還應(yīng)給其適當(dāng)?shù)沫h(huán)境刺激,鍛煉其適應(yīng)能力,增加身體的耐受力。
2.應(yīng)注意的事項(xiàng)
寶寶床放置的位置光線不要太強(qiáng),更要避免陽(yáng)光直射,要知道寶寶的眼睛還很脆弱,強(qiáng)烈的太陽(yáng)光會(huì)刺激寶寶的眼睛使其受傷。
寶寶床的放置不僅要方便媽媽日??醋o(hù),還要便于母子經(jīng)常性的目光交流。
寶寶居室的濕度也是很重要的,.可以使用加濕器或懸掛濕毛巾等來(lái)調(diào)節(jié),使之保持在50%左右。為了保證房間內(nèi)空氣的新鮮和濕度的適宜,還要注意定時(shí)開(kāi)窗,通風(fēng)換氣。夏季,新生寶寶的居室要涼爽通風(fēng),但要避免直吹“過(guò)堂風(fēng)”,更不要用電風(fēng)扇或空調(diào)給寶寶直接吹風(fēng)。
新生寶寶對(duì)外界病菌的抵抗能力很弱,因而要特別注意室內(nèi)環(huán)境的清潔,預(yù)防細(xì)菌侵?jǐn)_。應(yīng)盡量避免眾多親朋好友的來(lái)訪探視,當(dāng)心室內(nèi)空氣污染和細(xì)菌侵入。家人外出歸來(lái),應(yīng)清洗雙手并更換外衣后再接觸寶寶。
家具要經(jīng)常用干凈的濕布擦拭;掃地時(shí)避免塵土飛揚(yáng),最好用半干半濕的拖把拖地。寶寶的床上用品應(yīng)2~3天替換清洗一次,并在太陽(yáng)下晾曬。
家中最好不要養(yǎng)貓、狗、鳥(niǎo)等動(dòng)物,更不要讓寵物進(jìn)入寶寶的居室。
3.建議
在寶寶吃奶的時(shí)候可放一些柔和悅耳的音樂(lè),首先可以提高寶寶的感知能力,其次能刺激胃腸蠕動(dòng),再次還可提高智力,可視為胎教的延續(xù)。注意要控制音量,聲源不要靠近寶寶。有研究表明,在明快的色彩環(huán)境下生活的寶寶,其創(chuàng)造力遠(yuǎn)比在普通環(huán)境下生活的寶寶要高。
居家墻壁若是單一的白色會(huì)妨礙寶寶的智力發(fā)育,所以建議你在布置寶寶的居室環(huán)境中,有意識(shí)地增加一些明快的色彩,給寶寶形成良好的刺激,有利于身心發(fā)展。